Sunday, 22 January 2012

Update

Olha so' que coisa boa: mais de um mes depois eu nao desisti da academia! Quando eu comecei "corria" 200m numa velocidade de 6.5km/h e ja' precisava parar. Ontem eu corri 2.5km sem parar em 7.2km/h. YAY PROGRESS! Um amigo meu que era corredor na faculdade me passou um programinha pra semana que vem onde eu preciso correr 4km na quarta-feira. Quando ele falou isso eu levei um susto e pensei "Impossivel!". Mas ai' eu pensei em como eu comecei e como eu estou agora e gente, NADA e' impossivel! haha E alem do mais e' sempre bom ter um desafio pra animar mais ainda!

Minha alimentaçao tambem ta' otima! A melhor parte de tudo e' que eu nao me privei de tudo que eu gosto de comer. Durante esse tempo eu comi pao-de-queijo, pizza, chocolate... Mas com moderaçao! Antes eu comia metade da pizza sozinha, agora eu como 2 pedaços. Ao inves de comer a barra de chocolate inteira em um dia, eu como 3 quadradinhos por dia haha Eu quero manter essa alimentaçao pro resto da minha vida, nao quero que seja temporario, entao eu imaginei que cortar TUDO que eu gosto de comer nao ia me fazer nenhum favor, ne'. E o', ta' dando certo! Eu nao como so' porcaria e "compenso" na academia (isso e' besteira, alias). Eu nao quero simplesmente emagrecer, mas sim me sentir bem fisicamente e isso eu to conseguindo! E tambem quero correr a Sao Silvestre no final do ano, that is not negotiable! haha



Olha so' que gostosas as minhas comidinhas! To encarregada da minha alimentaçao agora, fazendo todas as minhas refeiçoes. Na maior parte ta' tudo bem limpo e natural. O mais engraçado e' que quando eu como as coisas que eu tava acostumada a comer ela nao sao mais TAO gostosas. Por exemplo, quando eu como chocolate ao leite (so' to comendo meio amargo agora) eu sinto o gosto de trigo! Yuck. Quando a gente come comida de verdade durante bastante tempo a gente consegue saber so' pelo gosto quando e' porcaria haha.

Agora eu espero que eu consiga manter todo esse habito saudavel quando eu chegar na Inglaterra. Por que todas vez que eu to com o Joe a gente se acaba de comer porcaria! Sempre que a gente se ve um dos dois ta' de ferias mas agora a vida de verdade vai começar. Sempre que e' assim os habitos de um vencem os do outro ne'... Espero que os meus vençam essa batalha! A primeira providencia que eu vou tomar quando chegar e' encontrar uma academia perto de casa. Tambem quero começar a fazer yoga (pense numa pessoa DURA!). Joe disse que tem um estudio na esquina de casa! Meio caminho andado.

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